iniziamo con un rapido esperimento. Quando ti dico la parola “adolescente”, quali tre parole mi vengono in mente?
Recentemente i ricercatori hanno condotto un esperimento simile e hanno scoperto che molte persone associavano connotazioni molto negative agli adolescenti.
Ma le persone confondono la personalità con la biologia? I comportamenti adolescenti tipici potrebbero essere guidati dai cambiamenti nel loro cervello durante i loro anni adolescenti?
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La biologia e il cervello adolescenti
“Gli adolescenti sono … pigri?”
Gli adolescenti sono in genere gemetti Maglia Nazionale di calcio della Iran dai loro genitori per essere andati a letto fino a tardi e non alzarsi la mattina.
Tuttavia, recenti ricerche mostrano che la melatonina, l’ormone che fa sentire assonnato gli umani, viene in genere rilasciato più tardi la sera in adolescenti di quanto non lo sia negli adulti. Dato che gli adolescenti hanno bisogno di 8-10 ore di sonno (rispetto agli adulti che necessitano solo di 7-9 ore), forse non sorprende che Maglia River Plate siano in genere rumorosi.
Pertanto, gli adulti dovrebbero riconoscere che gli adolescenti non sono necessariamente pigri, ma in genere sono semplicemente stanchi. Per aiutarli ad addormentarsi più facilmente, abbiamo messo insieme questi 6 suggerimenti.
“Gli adolescenti sono … acquirenti di rischi?”
Gli adolescenti sono in genere criticati dagli adulti per aver coinvolto comportamenti rischiosi.
Tuttavia, la ricerca mostra che parte del cervello noto come corteccia prefrontale, che è associata all’assunzione di rischi, non è completamente sviluppata negli adolescenti. Il problema dell’assunzione di rischi è accentuato dal desiderio degli adolescenti di adattarsi e della loro suscettibilità alla pressione dei pari. In uno studio, è stato scoperto che gli adolescenti prendono decisioni molto più rischiose e più scarse se uno dei loro coetanei era con loro.
“Gli adolescenti sono … meno empatici?”
Gli adolescenti sono in genere visti come meno empatici. Tuttavia, ciò potrebbe dipendere dalla loro indebolita capacità di leggere le emozioni degli altri.
In uno studio, i partecipanti hanno dovuto identificare l’emozione di qualcun altro in una foto. Dovevano indovinare se fosse paura, shock o rabbia. Sorprendentemente, tutti gli adulti sono stati in grado di identificare correttamente la paura, ma solo la metà degli adolescenti poteva. Potrebbero aver lottato per identificare correttamente la paura perché l’area del cervello utilizzata dagli adulti per l’elaborazione delle emozioni non è completamente sviluppata negli adolescenti. Pertanto, devono fare affidamento sul loro sistema limbico per questo, il che è eccessivamente sensibile all’emozione. Per fortuna, l’intelligenza emotiva può essere insegnata.
“Gli adolescenti sono … argomentativi?”
La mancanza di autocontrollo degli adolescenti è particolarmente pronunciata in situazioni accese, il che significa che in genere discutono con gli altri. La ricerca ha dimostrato che ciò è nuovamente causato da una corteccia prefrontale sottosviluppata.
Tuttavia, gli argomenti tra adolescenti e altri non dovrebbero essere sempre considerati negativi, in quanto possono sviluppare abilità sociali e ridurre i comportamenti negativi. In uno studio di oltre 150 adolescenti, si è scoperto che gli adolescenti che all’età di 13 anni avevano ragionato le discussioni con i loro genitori avevano meno probabilità di mostrare bevande o problemi di droga all’età di 16 anni.
“Gli adolescenti sono … incollati ai loro telefoni?”
Molti adolescenti sembrano essere incollati ai loro telefoni, un problema che può causare aumenti di ansia, delusione e impazienza. L’incapacità degli adolescenti di lasciare i loro telefoni può essere in qualche modo correlata alla loro biologia.
La ricerca mostra che il cervello adolescenziale ha fame di stimolazione, che un telefono può fornire. Pertanto, gli adolescenti devono essere incoraggiati a prendere parte ad altre attività di simulazione, come praticare uno sport o dovrebbero essere insegnate strategie per ridurre l’uso del telefono, ad es. Impostare se stessi un limite di tempo per l’uso del telefono ogni giorno.
Pensiero finale
Il passaggio dall’adolescenza all’età adulta è difficile e le percezioni Maglia AC Milan negative che sono tipicamente associate agli adolescenti possono renderlo più difficile.
Se comprendiamo che la struttura del cervello adolescente è diversa da quella degli adulti e che sono molto in corso, allora forse potremmo vedere alcuni dei loro comportamenti in una luce più caritatevole.