La maggior parte del tempo di uno studente è trascorso a scuola, il che è importante per lo sviluppo di uno studente-e i loro insegnanti svolgono un ruolo essenziale in questo. Alcuni aspetti sono particolarmente essenziali se si considerano il benessere degli studenti, con la gestione delle emozioni negative e il miglioramento della resilienza in prima linea. In effetti, la ricerca mostra che il supporto degli insegnanti, le emozioni negative e la resilienza sono notevolmente legate al benessere mentale.
Quindi, come possono gli insegnanti sostenere gli studenti in un modo che migliorerà il loro benessere?
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Emozioni negative
Quando gli studenti imparano a esprimere correttamente le proprie emozioni, iniziano a fare passi da gigante nel loro sviluppo sociale ed emotivo. La ricerca ha scoperto che gli studenti che hanno soppresso le loro emozioni hanno subito cambiamenti negativi al loro benessere e successivamente un declino della loro prestazione sociale e accademica. Delle sei emozioni di base, 4 possono essere considerate negative: rabbia, disgusto, paura e tristezza. Sappiamo che questi possono svolgere un ruolo sostanziale nella nostra vita, quindi è essenziale capire come gestirli in modo che il benessere degli studenti rimanga positivo.
Uno dei primi passi per gestire le emozioni è etichettarle. Gli insegnanti possono eseguire numerose tecniche diverse nelle loro classi per incoraggiare gli studenti a sentirsi molto più a proprio agio nel riconoscere ed etichettare le loro emozioni. Un’attività eccezionale per aiutarti a iniziare è quella che insegna empatia: quando sorge un conflitto, chiedere agli studenti come si sentirebbero se fossero nella posizione delle altre persone. Identificare e comprendere le emozioni degli altri, così come le proprie, può aiutare gli studenti a etichettare i propri sentimenti con molta più successo. Ciò migliorerà la loro comprensione delle emozioni in generale e aiuterà a sviluppare la loro empatia, incoraggiando un’atmosfera positiva e aperta e nella tua classe.
Resilienza
Il modo più semplice per descrivere la resilienza Maglia Nazionale di calcio della Germania non è rinunciare facilmente, essere in grado di rimettersi in piedi e rimanere motivati nonostante le battute d’arresto. È essenziale aiutare gli studenti a diventare resilienti in quanto può farli lavorare meglio sotto pressione e vedere il fallimento come un’opportunità di Maglia Tigres UANL apprendimento piuttosto che una minaccia.
La resilienza è direttamente correlata al benessere in quanto ti offre la fiducia e l’ottimismo di cui hai bisogno per perseverare. Mentre gli studenti attraversano gli inevitabili cambiamenti durante la loro adolescenza, devono sviluppare la resilienza. Li aiuterà a navigare nelle sfide che vogliono affrontare e mantenerle motivate a continuare, nonostante eventuali difficoltà.
Per migliorare la resilienza, puoi incoraggiare gli studenti a fare alcune delle seguenti:
Fai meglio: quando affronti una battuta d’arresto, prenditi del tempo per riflettere su ciò che hai imparato. Usa questa autoriflessione per migliorare in futuro.
Sii flessibile: in situazioni difficili, essere in grado di adattarsi rapidamente è molto importante. Rispondere bene alla sorpresa ti permetterà di mantenere un piano forte sui tuoi obiettivi.
Le persone migliori: le persone con cui ti circondi hanno un impatto sostanziale sul tuo sviluppo. Se ti fanno sentire bene e ti spingono ad andare avanti, tenerli in giro!
Supportare i tuoi studenti
Le prove suggeriscono che il supporto degli insegnanti migliora il benessere mentale diminuendo le emozioni negative e migliorando la resilienza. Implementando tecniche per ridurre le emozioni negative e aumentare la resilienza, è probabile che gli studenti migliorino il loro benessere. Basta introdurre tecniche che possono usare per gestire le proprie emozioni le farà sentire supportati: poiché stai mostrando un problema per il loro sviluppo personale. Mentre dovremmo ancora concentrarci forte sul successo accademico di uno studente, è probabile che si realizzino meglio quando si sentiranno meglio.
Un modo fantastico per supportare i Maglia Olympique Lyonnais tuoi studenti è incoraggiarli a sviluppare una mentalità di crescita. Questo li aiuterà a trovare un senso di scopo e migliorare il loro senso di appartenenza. Avranno obiettivi a breve che a lungo termine a cui possono lavorare e ogni risultato sembrerà un enorme successo. Ciò continuerà a motivarli e spingerli ad essere resilienti anche nei tempi più impegnativi, con la ricerca che suggerisce che un intervento della mentalità di crescita è particolarmente utile per gli studenti in difficoltà.
Pensieri finali
Sostieni i tuoi studenti insegnando loro abilità che saranno ancora di più il loro sviluppo sociale ed emotivo. Diventare resistenti e imparare a gestire in modo appropriato tutte le loro emozioni, ma soprattutto quelle negative, contribuirà positivamente al loro benessere. Assicurarsi che i tuoi studenti si sentano ben supportati sia importante e lavorare al fianco di loro li aiuterà a sviluppare il loro benessere e il loro successo accademico.